プロフィール

こんにちは！ReShape365を運営しているヤスです。

30代からの本気ダイエットをテーマに、筋トレや食事管理、睡眠など健康的に続けられる方法を発信しています。

過去に体型の悩みを抱えた経験から、同じように悩む方の力になりたいと思い、ブログを始めました。

どうぞよろしくお願いします！

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