ストレスフリー

「運動は嫌いだけど、痩せたい」「ジムに行くのは無理だけど、なんとか体重を落としたい」——そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実は、運動を一切せずにダイエットに成功する方法は存在します。今回は、運動嫌いな筆者が実際に5kg以上の減量に...