痩せたい

「全体的には太っていないのに、お腹だけぽっこり…」「ダイエットしてもお腹周りがなかなか落ちない…」こうした悩みを持つ人は少なくありません。特に40代を超えると代謝が落ち、お腹に脂肪がつきやすくなります。そこで今回は「筋トレでお腹周りだけ痩せ...